强直性脊柱炎患者应注意哪些事项
作者： 来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007年12月08日
强直性脊柱炎患者康复期时，在日常饮食、生活和学习等各方面都应注意做对自己病症治愈有帮助的事情，主要表现在以下几个方面：
首先，在日常饮食上，应注意饮食卫生，因为强直性脊柱炎病症与肠道感染等其他感染因素有密切关系。有研究表明，严重腹泻或长期应用抗生素的患者，肠道菌群失去平衡，肠粘膜的通透性增高，使细菌抗原极易进入机体。有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖，产生毒素，这些毒素与细菌抗原进入体内会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。
其次，在日常生活方面，患者需要注意的就是保持正确的姿势和体位，注意进行积极合理的锻炼。临床实践经验证明，运动锻炼在一定意义上甚至比医疗还重要。要保持躯体正确的姿势和活动性，防止驼背的发生。驼背的发生和发展过程，常非常缓慢，使人难以觉察，因此保持良好姿势极为重要。
患者行走时，要尽可能的挺直腰板，两肩放平，头要摆正；站立时应尽可能地保持挺胸、收腹和双眼平视，且不宜长久站立；患者应坚持睡硬板床，铺约五公分厚之软垫，不用枕头或用薄枕头（能填平颈后空隙即可），腰椎弧度消失或强直者平卧时背部垫一小枕。睡姿宜平躺或趴睡，避免屈曲侧卧，这样做有助于保持腰颈部脊柱生理弧度，预防脊柱后凸畸形。此外，建议患者坐直靠背椅，不要久坐沙发、软椅、矮凳，尤其应避免坐躺椅。
再次，强直性脊柱炎患者绝大多数可以继续从事积极而富有创造性的工作，但进行体力活动和从事特殊体位的工作时需注意以下几个事项：①避免举重物，避免长时间保持紧张或弯腰的姿势；②保证至少每一小时更换一次姿势，如果坐着时感到疼痛，就垫个椅垫，且在工作中应安排短暂的休息；③如果多个关节融合或活动已经受限制，可使用一些生活自理辅助工具可能会使您完成日常活动更容易些；④为避免肺部受累情况更加严重，患者应戒烟。
