如何预防强直性脊柱炎
作者： 来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007年12月01日
强直性脊柱炎病症好发于20-30岁的男性青壮年，对于出现驼背、板状背等症状且HLA-B27阳性的此阶段人群要特别警惕患强直性脊柱炎的危险。由于强直性脊柱炎的发病与遗传、感染、免疫、环境等因素有关，因此，这类人群应积极预防肠道、泌尿系统感染等，注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。环境因素也是不可低估的诱因，因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。此外，强直性脊柱炎患者还应具有较强的免疫能力和抵抗能力。在平时注意积极锻炼身体，提高自身各项机能。
总之，对强直性脊柱炎病症的预防应从以下方面入手。
①注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
②预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
③防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
④克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
⑤功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
强直性脊柱炎固然可怕，但在患病后，病人应树立战胜病症的信心和决心。虽然目前尚没有治疗强直性脊柱炎病症的特效疗法和特效药物，但强直性脊柱炎患者只要持之以恒，积极配合治疗，再辅助以其它各项治疗方法，是可以取得很好的预后的。
