强直性脊椎炎患者的日常保健方法有哪些？
作者： 来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007年11月28日
强直性脊椎炎患者除了进行正常的药物治疗外，还可以进行适当的日常保健，有助于缓解疼痛，恢复关节功能，提高抵抗力，改善病症。
强直性脊椎炎患者常用的日常保健方法主要包括日常食疗、家庭澡浴和家庭推拿。
首先，强直性脊椎炎患者由于关节疼痛及其它症状的折磨，而出现厌食、贫血等并发症。因此，需要在日常饮食中为患者搭配合理的膳食，为其补充足够的营养和能量。但对于不同症状的患者，所选用的食疗方法也不近相同。
1、（原料）：干鹿筋200g，雪莲花3g，蘑菇片50g，鸡脚200g，火腿25g，味精5g，绍酒10g，生姜、葱白、食盐。
（做法）：①将鹿筋加水浸泡2天后，切成细条块下锅，加入姜、葱、绍酒、水，将鹿筋煨透取出；②将鸡脚洗净去爪尖，拆大骨，放入罐内，将雪莲花洗净后用纱布袋松装放入罐内，上面再放鹿筋，火腿片、蘑菇片，加高汤、绍酒、生姜、葱白，上笼蒸至鹿筋松软时取出（约2小时）滤出原汤，汤中加入味精、食盐，搅匀后倒入罐子内再蒸半小时取出即可食用。
（功效）：适用于肝肾亏虚，寒湿阻络型强直性脊椎炎患者。
2、（原料）：肉桂2-3g,粳米50-100g，红糖适量。
（做法）：将肉桂煎汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥。
（功效）：适用于寒湿阻络型强直性脊椎炎患者。
强直性脊椎炎家庭澡浴配方：川椒目，海藻、鸡血藤、海风藤、络石滕各30g，昆布、羌活、独活、 川乌草乌、半夏、木瓜、桂枝各15g，豨莶草100g，桑枝100g，咸灵仙50g。
用法：将以上药物用纱布包好，用水5kg，煎30分钟后倒入浴缸，另5kg热水混之，趁热洗浴，浸泡人体，每次1小时，7-10日为一个疗程。
强直性脊椎炎家庭推拿法操作手法：①患者俯卧位，术者以双手拇指着力按压腰眼（肾俞位置）顺时针方向揉动，并由外向脊柱正中推动腰肌。②按上姿势，术者用掌根沿脊柱两侧外1寸，由下而上（尾骨两侧至后背）按揉腰肌十次。用拇指着力同样方法十次，沿脊椎两侧按揉十次。稍后叩击后背，以达放松为度。
对强直性脊椎炎患者进行有效地日常保健方法，可以缓解病症，控制病情发展，改善病人情绪，提高其治疗的信心，加快恢复的进程。
