强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼？
作者： 来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007年12月14日
由于目前尚没有
治疗强直性脊柱炎的特效药物和特效方法，因此，患者只能通过药物
治疗对病症缓解和控制，随着病情的发展，患者可能会出现脊柱畸形、强直等症状，严重影响了病人生活质量和身体状况。因此，为了预防预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直造成驼背畸形，保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行关节功能的锻炼。
患者每日进行的功能锻炼的目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形；保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能；防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。其重要性不亚于药物
治疗。强直性脊柱炎患者进行的运动应包括：保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等；维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动；肢体运动；种类繁多，如散步，作一些体操等。为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。
此外，强直性脊柱炎患者在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动；又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的锻炼方法。水的浮力可以减轻肢体的重量，以利于活动受累关节，但严禁跳水，以防造成颈椎损伤引起的严重后果；热水浴、矿泉浴等各种透热的方法，对本病也有一定帮助。跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育也应避免。
但需要注意的是，强直性脊柱炎患者每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。运动以后可能会增加关节疼痛，若经短期休息即能缓解，则属于正常；如运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起的疲劳、不适难以恢复，则说明运动已过度，应适当进行调整运动量、运动类型，甚至暂停进行休息。
